VINKONUÞJÁLFUN / FÉLAGAÞJÁLFUN

VINKONUÞJÁLFUN / FÉLAGAÞJÁLFUN

Regular price 24.900 kr

Tax included.

Challenge-aðu vinina! Komið saman í þjálfun og skorið á hvort annað. Fullkomin leið fyrir vinkonur eða félagana að sameina og búa til markmið saman. Hér er miðað við hóp í fjarþjálfun og eru mælingar í boði fyrir þá sem komast. Einnig frábær lið til að rífa sig í gang með vinum eða vinnufélögum. Fjarþjálfun fer einungis fram í gegnum netið.

Ef hópurinn þinn er stærri en 5 manns, endilega hafðu þá samband við þjálfarann á befit@befit.is og við reddum því. Í kaupferlinu er aðeins miðað við 3-5 saman í hóp.

INNIFALIÐ

  • Æfingaplan
  • Matarplan
  • Mælingar
  • Viðtalstími
  • Eftirfylgni, stuðningur og hvatning
  • Samskipti 24/7

KOSTIR

  • Þú færð einfaldar leiðbeiningar
  • Þú færð hvatningu og eftirfylgni
  • Þú mætir á þeim tíma sem hentar þér
  • Þú æfir á þeim stað sem þér hentar
  • Aðgangur að líkamsræktastöð er ekki skilyrði
  • Ég mun hafa eftirlit með æfingum og mataræði
  • Myndband og útskýringar fylgja öllum æfingum
  • Þú hefur aðgang að matseðlum og uppskriftum
  • Þú færð ráðgjöf við val á fæðubótarefnum
  • Síðast en ekki síst mun ég kenna þér að öðlast nýjan lífstíl

 

Margir sem stunda reglulega líkamsrækt vita lítið sem ekkert hvernig þeir eiga að bera sig við æfingar í tækjasal né hvernig skal borða rétt. Lof mér að hjálpa þér!


Ef það eru einhverjar spurningar, hafið samband á befit@befit.is